د مقاومت بینډونه په وروستي کلونو کې د روغتیا او فټنس صنعت کې په شهرت کې وده کړې.

له کشولو څخه د ځواک روزنې پورې ،

دا د لاس بندونه هر وخت، هرچیرې تمرین کولو لپاره هر اړخیزه او اسانه لار چمتو کوي.

په هرصورت، د هغو کسانو لپاره چې د مقاومت بانډونو ته نوي دي، دا ډارونکي کیدی شي نه پوهیږي چې چیرته پیل وکړي.

دلته د مقاومت بډونو په سمه توګه کارولو څرنګوالي په اړه ځینې لارښوونې دي:

1. ښي بانډ غوره کړئ - د مقاومت بانډونه د مقاومت په مختلف کچو کې راځي،

نو دا مهمه ده چې ستاسو د فټنس کچې او هغه ورزش لپاره چې تاسو یې پلان لرئ سم بډ غوره کړئ.

سپک بانډونه د پیل کونکو لپاره عالي دي ، پداسې حال کې چې دروند بډونه د پرمختللي کاروونکو لپاره ډیر مقاومت وړاندیز کوي.

2. مناسبه فورمه - د مناسبې بڼې کارول ستاسو د مقاومت بډ ورزش څخه ډیره ګټه ترلاسه کولو لپاره خورا مهم دی.

ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل اصلي بوخت وساتئ او د هر تمرین په اوږدو کې مناسب شکل وساتئ.

3. ورو پیل کړئ - دا ممکن لیوالتیا وي چې سمدلاسه پیل کړئ او د بډ اعظمي مقاومت کچې کارول پیل کړئ ،

مګر دا مهمه ده چې ورو پیل کړئ او په تدریجي ډول د خپل ورزش شدت زیات کړئ ځکه چې تاسو ډیر آرام یاست

.4.استقامت شامل کړئ - د مقاومت بډونو په اړه یو له عالي شیانو څخه د دوی استقامت دی.

خپل ورزشونه د مختلف بینډ تمرینونو په کارولو سره ګډ کړئ چې مختلف عضلات په نښه کوي.

5. دوی هرچیرې وکاروئ - د مقاومت بډونه هرچیرې کارول کیدی شي ، له جیم څخه د اوسیدو خونې پورې.

تاسو کولی شئ دا په اسانۍ سره د سفر ورزش لپاره ستاسو د جم کڅوړه یا سوټ کیس کې واچوئ.

په ټولیز ډول، د مقاومت بډونو سره ستاسو د ورزش معمول بشپړول د ننګونې لپاره عالي لاره ده

ستاسو عضلات او ستاسو ټول فټنس ښه کړئ.

دا لارښوونې تعقیب کړئ او تاسو به د بریالي مقاومت بډ ورزش ته په لاره شئ!